MBSR 8- Wochen Kurs – Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion

Dein Alltag ist voller Hektik, Stress, Unruhe und Belastung? Mein MBSR-Kurs ab Februar 2025 könnte genau das Richtige für dich sein! In acht Wochen lernst du, Stress besser zu bewältigen – mit einer Kombination aus buddhistischer Philosophie und neurowissen- schaftlichen Erkenntnissen. Das Schöne ist: Es gibt kein konkretes Ziel, das du erreichen sollst. Du darfst einfach nur sein und am Ende selbst entscheiden, welche Impulse du in deinen Alltag integrieren möchtest. Wann: Montag von 18:00 – 20:30 Uhr fortlaufender Kurs 17.02. | 24.02. | 03.03. | 10.03. | 17.03. | 24.03. | 31.03. | 07.04.2025 Achtsamkeitstag: Sonntag 12.04.2025 von 10:00 – 16:00 Uhr Kosten: Auf Spendenbasis. Vorgeschlagener Betrag 80,00 Euro Anmeldung: Anna-Marie Brachmüller bliblablu@gmail.com Tel.: 0176 55 14 95 63