Wenn es im Alltag mal wieder stressig wird – sei es durch familiäre Konflikte, schulische Herausforderungen oder die vielen anderen Aufgaben, die eine Elternschaft mitbringt – brauchen Eltern innere Stabilität.
Denn: Starke Eltern haben starke Kinder.
In diesem Kurs geht es um Ihre Stärkung als Mutter oder Vater und darum, wie Sie Ihr Kind sicher und gelassen durch herausfordernde Zeiten begleiten können.
Sie lernen, wie Sie:
- in stressigen Situationen ruhiger bleiben,
- klare und liebevolle Grenzen setzen,
- Ihr Kind selbstsicher begleiten, wenn es Konflikte oder Herausforderungen erlebt,
- Rückschläge als Lernchancen nutzen,
- die Gefühle Ihres Kindes (und Ihre eigenen) wahrnehmen und ernst nehmen,
- den Blick für das Positive im Alltag schärfen,
- Ihr Kind ermutigen, sich Hilfe zu holen, wenn es sie braucht.
Der Kurs verbindet praxisnahe Beispiele, Austausch mit anderen Eltern und kleine Übungen, die sich gut in den Familienalltag integrieren lassen.
Gleichzeitig erleben Sie: Sie sind mit Ihren Fragen und Sorgen nicht allein.
Kurs-Rahmen: einmal im Monat, thematisch aufeinander abgestimmt
13.03. – Selbstbehauptung & Resilienz
Wie Kinder (und Eltern) mit Konflikten umgehen und innerlich stark bleiben
10.04. – Gefühle verstehen & begleiten
Emotionen regulieren – beim Kind und bei sich selbst
08.05. – Herausforderungen in Schule & Alltag meistern
Druck reduzieren, Motivation stärken, Beziehung halten
05.06. – Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
Klar, liebevoll und konsequent im Familienalltag
03.07. – Selbstfürsorge für Eltern: Kraftquellen im Alltag finden
Warum es kein Luxus ist, gut für sich zu sorgen – und wie es praktisch geht
Zeit:
jeweils freitags um 18:30 – 20:30 Uhr
Kosten:
Einzeltermin: 29 €
Paketpreis (5 Termine): 119 € (spart 26 € und sichert den Platz)
Freund*innen-Rabatt: je 25 €, wenn ihr gemeinsam bucht
Anmeldung
Anna Blanke
anna_blanke@gmx.de
0173 / 899 62 82